Filia nr 11 WiMBP im. C. Norwida w Zielonej Górze przy ul. Ptasiej 32 zaprasza 27 lutego (poniedziałek) na godz. 18.00 młodzież na spotkanie relaksacyjne. Spotkanie przeznaczone jest dla osób z 3 klas gimnazjum, szykujących się do egzaminu gimnazjalnego. Poprowadzi je Małgorzata Szczepaniak.

Na spotkanie obowiązują wcześniejsze zapisy – tel. 68 451 08 92.

Liczba miejsc jest ograniczona.

Kilka słów od prowadzącej:

„Wizualizacja to metoda przeznaczona dla ludzi, którzy lubią rozluźniać się za pomocą wyobraźni.
To dzięki niej możemy odciągnąć (choć na chwilkę) myśli od bólu, stresu i codziennych problemów. Wypocząć. Szczególnie, gdy mamy za mało snu i dość rutyny życia, stresów i niepowodzeń.

Na zajęciach będzie nam:
- wygodnie (pozycja leżąca; 45 minut błogiego wylegiwania),
- kojąco (będziemy wywoływać piękne obrazy np. wodospadu - z muzyką w tle)
- odkrywczo (bo okaże się, że wejście w stan odprężenia jest możliwy dla każdego i są to - dla niektórych - całkowicie nowe wrażenia. Oprócz nowych wrażeń - po zajęciach mogą pojawić się w głowie nowe rozwiązania na trudne życiowe doświadczenia)".

Małgorzata Szczepaniak – jest animatorką kultury. Ukończyła kurs Technik Relaksacyjnych w Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Lublinie. Aktualnie zdobywa kwalifikacje trenerskie metody EFT pod patronatem Fundacji Numen.